Akce & SPOLUPRÁCE
AKCE
DVA WORKSHOPY: VÝROBA ADVENTNÍCH VĚNCŮ
WORKSHOP PRO RODIČE S DĚTMI OD 7 LET
Přijďte si spolu se svým dítětem užít adventní atmosféru při výrobě voňavého adventního věnce na Váš stůl nebo k dekoraci dveří. Workshopem vás povede Bára a Vali.
TERMÍN: PÁTEK 28.11.2025, 16.30-19.00 HOD
CENA: 1150 KČ*
PŘIHLÁŠENI: Whatsapp/SMS zprávu na +420 777 767 555 (Bára Semrádová)
WORKSHOP PRO DOSPĚLÉ S JÓGOU
Nalaďte se na advent s jógou u krbu. Poté si budete moci vyrobit voňavý adventní věnec na Váš stůl nebo k dekoraci dveří. Jógou vás povede Anna, výrobou věnce Bára.
TERMÍN: SOBOTA 29.11.2025, 8.30-12.00 HOD
CENA: 750 KČ*
PŘIHLÁŠENÍ: SKRZE REZERVAČNÍ SYSTÉM BONTÉ YOGA
*Cena zahrnuje: Korpus věnce, chvojí, drát, základní dekorace,
pomůcky pro práci (navíc si budete moct dle výběru dokoupit svíčky, bodce a další dekorace),
drobné občerstvení a nápoje.
BENEFIČNÍ JÓGOVÉ VÁNOCE
Jako každý rok jsme se i letos v období Vánoc rozhodli podpořit skrze jógu dobrou věc. Přijďte na jednu z našich benefičních lekcí jógy a my darujeme celý výtěžek lekcí Klubíčku Beroun, které pomáhá lidem se zdravotním handicapem (www.klubickoberoun.cz) . Také bude na recepci po celou dobu adventu kasička, do které můžete přispět „jen tak“.
PŘEDVÁNOČNÍ HATHA FLOW JÓGA – Pondělí, 15.12.2025, 17.15 -18.30 hod
Zvu tě na speciální předvánoční lekci jógy, která bude věnovaná zpomalení, vědomému pohybu a času pro sebe — v období, kdy toho bývá až moc. Během 75 minut projdeme jógovou praxi, která rozhýbe tělo, podpoří stabilitu a uvolní napětí z běžného provozu i zimní únavy. Nebude to jen jemné dýchání na podložce, ale ani výkon — spíš rovnováha oba dvou. Součástí lekce bude také krátké zpívání manter doprovázené harmoniem. Není potřeba umět zpívat — jde spíš o společnou zkušenost, zvuk, dech a naladění.
LEKTORKA: Lucie Nováková
PŘEDVÁNOČNÍ JIN JÓGOVÉ ZPOMALENÍ – Úterý, 16.12.2025, 18.00 – 19.15 hod
Jemnou jin jógovou praxi zklidníme svou mysl a tělo. Díky delším vydržím v pozicích dosáhneme hlubokého protažení, které nám pomůže zpomalit a obrátit pozornost dovnitř i v hektickém předvánočním čase.
LEKTORKA: Viktoria Eliášová
ADVENTNÍ PRODLOUŽENÁ RESTORATIVNÍ JÓGA – Středa, 17.12.2025, 19.30 – 21.00 hod
Zvu vás na klidnou lekci restorativní jógy, která je zaměřená na hlubokou relaxaci a regeneraci těla i mysli. Jógová praxe probíhá v pomalém tempu, za využití pomůcek (bolstery,deky,bloky), které pomáhají tělu se zcela uvolnit bez fyzické námahy a obnovit v těle proces samoléčení. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky. S sebou pohodlné, teplé oblečení. Přijďte si odpočinout,zpomalit a dopřát si chvilku jen pro sebe.
LEKTORKA: Milena Vondrášová
JÓGA & TANEC PŘED ZIMNÍM SLUNOVRATEM – Čtvrtek, 18.12.2025, 18.00 – 19.30 hod
Období adventu je časem klidu, zastavení a přípravy na příchod vánočních svátků, a právě v této části roku je ideální moment obrátit pozornost k sobě, svému tělu i duši. Jóga a tanec jsou nádhernými způsoby, jak se naladit na tuto jedinečnou atmosféru a vytvořit prostor pro osobní propojení, uvolnění a regeneraci.Na začátku lekce se nejprve zastavíme a zklidníme své tělo a mysl. Naladíme se na sebe, na své vnitřní světlo skrze jógové techniky. Pomůže nám dech, jemné protažení a posílení těla při pozdravů slunci. Tanec před slunovratem není jen o pohybu, ale i o hlubším procesu sebevyjádření a radosti ze spojení s rytmem života. Je to dokonalý způsob, jak nechat emoce volně plynout, zároveň tvoří jedinečný prostor pro harmonii těla i mysli. Přijďte najít klid uprostřed ruchu. Naladíte se na příchod zimního slunovratu – okamžiku, který je symbolem cyklů přírody, obnovy a nových začátků.
LEKTORKY: Anna Dolská (Jóga) a Lucie Mertová (Terapie tancem)
PŘIHLÁŠENÍ NA LEKCE: SKRZE REZERVAČNÍ SYSTÉM BONTÉ YOGA
WORKSHOP: FACE YOGA & LYMFA
Páteční večer, kdy vypneš všechno – kromě sebe.
•FACEYOGA • MASÁŽE • GUASHA • •TEJPOVÁNÍ • LYMFA RESTART•
CO TĚ ČEKÁ:
• Cviky z faceyogy, které ti zvednou nejen tvář, ale i náladu
• lymfatické cvičení a automasáže, které zvládneš i doma (třeba u seriálu)
• jemné tahy s guashou i trochu tejpování obličeje
• výroba vlastního olejíčku na tělo i obličej
• a jako host Lenka, zkušená masérka a kosmetička, která ví, že krása začíná v momentě, kdy si konečně sedneš.
Pomalu, s úsměvem, bez tlaku. Protože pátek večer si zaslouží víc než jen gauč a mobil. PO CELÉM TÝDNU MAILŮ, NÁKUPŮ, DĚTÍ A „CO BUDE K VEČEŘI“ PŘICHÁZÍ…VEČER JEN PRO TEBE.
LEKTORKA: Miry Kůsová (www.faceyogamiry.cz)
TERMÍN: PÁTEK, 16.1.2026, 18.00-21.00 hod
CENA: 900 Kč
PŘIHLÁŠENÍ: SKRZE REZERVAČNÍ SYSTÉM BONTÉ YOGA
WORKSHOP: BACHOVÉ ESENCE
Přijďte se naladit na klidnou energii zimy skrze květinové vůně, které jsou obohaceny o Bachovy SOS krizové esence.
Společně si vytvoříme osobní květinovou mlhu, která vás bude provázet v chladných dnech – jako podpora, pohlazení i ochrana.
Přijďte si odpočinout a nasát energii.
✨ Co vás čeká:
– povídání o vůních, emocích a zimním ladění,
– míchání vlastní květinové vůně ( skořicová zimní nebo citrusy a vůně lesa pro období ochrany před nemocemi)
– a malý voňavý dárek – inhalační tyčinka pro dýchání a harmonii
Workshop je pro všechny, kdo chtějí přinést do zimy lehkost, radost a klid skrze vůně přírody.
Na jednotlivé akce se můžete přihlásit v našem rezervačním systému
KLIKNĚTE ZDE:
SPOLUPRÁCE
MANUÁLNÍ TERAPIE
Máme v sobě od přírody schopnost vracet se do rovnováhy. Při sezení vytvořím podmínky, které to podpoří. Vaše tělo a nervový systém se tím zorientuji ke zdraví a pohodlí. Pak se můžete cítit sami sebou, “s pevnou půdou pod nohama”, zkrátka živěji. Služby: Dornová metoda, Craniosacrální terapie, Ošetření měkkých tkání, ayurvédské masáže.