Akce & SPOLUPRÁCE
Akce
BENEFIČNÍ VÁNOČNÍ TÝDEN & VÁNOČNÍ BESEDA
Každý rok na Vánoce se snažíme skrze jógu udělat dobrý skutek. V jógové filozofii se tomu říká i karma jóga, což znamená konat dobro aniž bychom očekávali odměnu. Jelikož má být letos krutá zima, rozhodli jsme se pomoci lidem bez domova. A to skrze NOCLEŽENKU (Nocleženka je poukaz v ceně 100 Kč, který jednomu člověku bez domova umožní strávit noc v teple. Nezahrnuje však pouze nocleh samotný, ale i další pomoc a rozvoj služeb pro lidi bez domova – Armáda Spasy).
Jak můžete pomoci? Přijďte na jednu z benefičních lekcí jógy a my darujeme celý výtěžek z lekcí lidem bez domova a koupíme jim Nocleženku. Také bude v bonté na recepci celý prosinec kasička, do které můžete přispět “jen tak” 😉.
Zároveň vás zveme v Úterý, 20.12.2022 od 19.30 hod na VÁNOČNÍ BESEDU s domácím punčem a veganským cukrovím. Rádi bychom vám touto cestou poděkovali za společný čas v uplynulých měsících. Těšíme se na besedování u krbu s povídáním nejen o józe, s přáteli bonté a sousedy. Samozřejmě rádi ochutnáme i vaše vánoční cukroví, či cokoliv pro zlepšení vánoční nálady 😉 Rezervace předem není třeba, rodiny jsou vítané.
BENEFIČNÍ LEKCE:
Pondělí, 19.12.2022 19.00 hod:
Hatha-Flow Jóga pro radost s Viki
Úterý, 20.12.2022 18.00 hod: Jóga pro (věčné) začátečníky s Annou
Středa, 21.12.2022 17.45 hod: Vinyasa Yoga s Veronikou
VÁNOČNÍ BESEDA: Úterý, 20.12.2022 od 19.30 hod (Rezervace předem není nutná)
PŘIHLÁŠENÍ NA LEKCE: https://bonteyoga.isportsystem.cz
Na jednotlivé akce se můžete přihlásit v našem rezervačním systému
KLIKNĚTE ZDE:
Spolupráce
PRAVIDELNÉ LEKCE ČCHI-KUNG
Škola živý čchi-kung tě zve na meditační cvičení pro zdraví a vitalitu. Co tě čeká: Sestava osm kusů brokátů, uvolnění stresu a zklidnění, efektivní protažení, jednoduché a účinné cvičení. Lekce je vhodná pro začátečníky.
TERMÍNY: Každý čtvrtek, 19.00 – 20.30 hod (malý sál)
LEKTORKA: Lydie Tycová
CENA: 170,- Kč / lekce 90 min.
KONTAKT: zcchikung@gmail.com, +420 733323808
SKUPINOVÉ CVIČENÍ SPS (Spirální stabilizace páteře)
Co vás čeká: nácvik metody SPS ve skupině omezeného počtu účastníků, kompletní úvod do cvičení, nácvik jednotlivých cviků, strečink zkrácených svalů a následné relaxace celého těla.
Každý kurz má omezenou kapacitu tak, abychom se mohli věnovat každému z účastníků. Na cvičení potřebujete jen pohodlné oblečení. Nabízíme také lana i ostatní pomůcky k zakoupené, abyste mohli pravidelně cvičit doma.