TÝM

Anna Dolská

Jednoho dne jsem se rozhodla být šťastná, dala jsem výpověď, ukončila vztah a vyrazila do světa…na mých cestách mě inspirovali různí lidé k tomu, jak naslouchat hlasu své duše – potkala jsem se s jógou. Ne poprvé, ale doopravdy. Kouzlo jógy mě natolik zahltilo, že jsem se nastěhovala do České Republiky (narodila jsem se a vyrůstala ve Vídni) a začala jsem společně s mojí mámou tvořit bonté. Neustále se skrze jógu učím reagovat na změny, vnímat nejen své tělo, ale i své emoce a myšlenky a hlavně žít s láskou vůči sobě a ostatním. A to je úkol na celý život. Jsem proto věčný student a to něco, co jsem se naučila, ráda předám dál. V poslední době mě baví najít klid v pohybu, vědomě trávit čas s mými dětmi a rodinou, windsurf, běh, oceán a hory.
Vzdělání: Studium Tourismus-Management na VŠ ve Vídni (Master of Arts in Business), Oneness Yoga School s Martinou Procházkovou (300hod); Instruktor jógy pro děti a dospělé (150 hod, Česká Asociace Dětské Jógy); Jóga pro děti s handicepem (Yoga for the Special Child, The Sonia Sumar Method, Basic 1); Kurz gravidjógy a jógy po porodu (Nela Anna Perglová a Petra Bzirksá); Kurz jógy z pohledy fyzioterapie (Sylvie Dundáčková) a další jógové workshopy. Kurz začínajícího průvodce v lesních školkách (ALMŠ) a další semináře od ALMŠ.

V bonté yoga učím: JÓGA PROTI STRESU
V dětským lesním klubu jsem: ZAKLADATELKA & ADMINISTRATIVA

Viktoria Eliášová

Pohyb je můj život. Fascinuje mě jeho schopnost uzdravovat tělo i duši, ať už se jedná o běh v lese, tanec nebo jógu, díky které jsem začala pohyb i okolní svět vnímat hloubějí. Jógu praktikuji více než sedm let a protože sama na sobě vnímám její pozitivní účinky, cítím potřebu tuto zkušenost předávat dál. Když jsem viděla své malé děti, jak s radostí napodobují mě během cvičení, začala jsem se více zajímat o to, jak jógu přizpůsobit právě jejich potřebám. Práci s dětmi miluji, líbí se mi jejich přirozenost, spontánnost a upřímnost.
Vzdělání: Metodika cvičení dětské jógy s předškoláky (ČADJ), Bakalářské studium na Pedagogické fakultě v Plzni, aktuálně Studium předškolní pedagogiky

V bonté yoga učím: JEMNÁ FLOW YOGA, JÓGA PRO HOLKY 10-15 LET
V dětským lesním klubu jsem: KOORDINÁTORKA

Katka Vanišová

Jsem aktivní maminka od dvou dětí. Zajímám se celkově o zdravý život a všechno co k tomu přirozeně patří. Mám ráda jakýkoliv pohyb od procházek lesem, přes plavání až po jógu. Svou první lekci jógy jsem navštívila asi před osmnácti lety a hned po té jsem věděla, že mě jóga bude provázet po celý život. Čas strávený doma s dětmi mě inspiroval a postupně přivedl i k józe dětské. Po absolvování kurzu u České asociace dětské jógy jsem začala vést lekce Hravé jógy, kterým se posledních 5 let věnuji. Pohyb v přírodě a hry s dětmi mě baví a inspiruje a proto i lesní školka.
Vzdělání: Instruktor jógy pro děti a dospělé (ČADJ), Jógové hry pro školáky (ČADJ), Kurz začínajícího průvodce v lesních školkách (ALMŠ), aktuálně Studium předškolní pedagogiky

V bonté yoga učím: DĚTSKÁ JÓGA 3-6 LET, DĚTSKÁ JÓGA 6-10 LET

V dětským lesním klubu jsem: HLAVNÍ PRŮVODKYNĚ

Milena Vondrášová

Nejdříve jsem začala s jógou jako formou cvičení ale velmi rychle se stala součástí mého života. Díky józe jsem se naučila naslouchat svému tělu a všímat si věcí kolem a uvnitř. Jóga je zároveň mou nejlepší kamarádkou, na kterou se mohu kdykoliv obrátit ať už skrze cvičení nebo v rámci zklidnění mysli a zastavení se a je mi vždy oporou. Jóga je pro mě o celoživotním vzdělávání a posouvání se a baví mě, jak mi neustále něco nového ukazuje, odkrývá a lehce pobízí k neustrnutí. Nejvíce se věnuji stylu hatha a vinyasa ale ráda i zpomalím tempo a protáhnu tělo prvky yin jogy.

V bonté yoga učím: JÓGA PRO SÍLU & MOBILITU, RESTORATIVNÍ JÓGA, RANNÍ JÓGA

Aneta Nejedlá

S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2017. Zpočátku to pro mě bylo jen fyzické cvičení, dobrá kompenzace k mé sedavé práci v kanceláři a protažení svalů po cvičení ve fitku, kde jsem strávila celkem dost času. Později jsem ale začala vyměňovat činky za jógové lekce a našla jsem i svou duchovní praxi mé jógové cesty. Vnímala jsem kolem sebe krásné maličkosti všedních dnů a učila jsem se být sama se sebou a svou myslí. Milovala jsem si sednout na podložku, soustředit se na dech, meditovat a přijímat se taková jaká jsem. S těhotenstvím a obdobím po porodu si mé tělo jen potvrdilo, že potřebuje jemnější a vědomější přístup cvičení. V záplavě mateřských povinností jsem díky dechovým cvičení a jemné hatha flow józe hledala opět svůj vnitřní klid a sílu. Jóga mě naučila se zastavit, být více v pohodě a tak jak se říká nad věcí. Je to úžasná cesta sebepoznání a díky józe se učíme žít přítomný okamžik bez očekávání a s pokorou.
Vzdělání: Instruktorský kurz jógy Mystery Yoga Praha

V bonté yoga učím: DYNAMIC-FLOW JÓGA

Olga Moravcová

Sport mne provází od dětství. První krůčky začaly ve třech letech na bruslích, na kterých jsem zůstala více jak dvacet let. Jsem trenérkou krasobruslení a sport je mi koníčkem. Mám ráda pohyb, ráda tančím, lyžuji a plavu. Jsem milovnicí dortů a kávy, bez kterých si nedokážu představit ani den, zbožňuji teplo, francouzské komedie, divadlo, zahradničení a cestování. Nejraději jsem na horách, kde nabírám sil a energie. Mám dvě krásné dospívající dcery, které mne udržují v rytmu J, manžela a jsem též paničkou dvou bobtailů, kteří se mi postarají o veškerý volný čas J Pilates se věnuji více jak patnáct let, první hodiny jsem vedla ve fitness clubu Hanky Kynychové.
Vzdělání: trenérka aerobicu, FTVS UK trenérka krasobruslení, učitelka.

V bonté yoga účím: PILATES & POWER PILATES

Miry Kůsová

Odjakživa mě baví práce s lidmi a hledání cest, jak jim pomoci cítit se lépe, v těle, v hlavě i v každodenním životě. Několik let vedu výtvarné kurzy pro děti ve školách a na různých akcích. Blízké je mi tvoření, příroda a respektující přístup k dětem. Proto mě oslovila také práce průvodkyně v lesní školce, kde mohou děti objevovat svět vlastním tempem, být venku, tvořit, zkoumat a učit se přirozenou cestou. Druhou velkou částí mé práce je péče o tělo. Více než deset let se věnuji pohybu a vedu hodiny zaměřené na zdravé a funkční tělo. Ve svých hodinách propojuji cvičení pro posílení a zpevnění těla, správné fungování lymfatického systému, uvolnění napětí a péči o obličej pomocí faceyogy, masáží a dalších jemných technik. Mám ráda přirozenost, pohyb, tvoření a malé každodenní kroky, které vedou k tomu, že se cítíme lépe.
Vzdělání: Instruktor fitness a osobní trenér kondičního posilování, Instruktor Power Stretch, Instruktor Flowin, Instruktor Bosu, Instruktor Bodypump, Instruktor Kettlebell, Funkční trénink, TRX a TRX RIP, Instruktor obličejové gymnastiky – Face and Eyes Academy Selavis, Liftingová masáž obličeje, Kosmetické tejpování a Gua Sha

V bonté yoga účím: WORKSHOP PÉČE O TĚLO, LYMFU A OBLIČEJ
V dětským lesním klubu jsem: PRŮVODKYNĚ

Barbora Semrádová

Jsem sestra dvou mladších sourozenců, o které jsem se vždy ráda starala a se vším pomáhala mojí mamce. To nejspíš předurčilo, že vše, co dělám, vede určitým způsobem k dětem. Pracovala jsem v obchodě s kreativními potřebami, kde jsem nakonec začala organizovat dětské oslavy. Studuji speciální pedagogiku a přes osobní asistenci jsem se ve výsledku dostala k hlídání dětí s postižením. Mám ráda španělštinu a její studium mě úplně pohltilo, takže hned jak to šlo, jela jsem jako au-pair do Španělska. A poté, co jsem objevila lekce jógy v Bonté, jsem se dozvěděla o otevření dětského lesního klubu. Práce zde je vlastně něco jako můj splněný sen. Péče o děti, příroda a pohyb spojený v jednu novou cestu, na kterou se moc těším.

Vzdělání: Magisterské studium speciální pedagogiky (Univerzita Karlová), Kurz začínajícího průvodce v lesních školkách (ALMŠ), Kurz Neurovývojové stimulace, různé semináře a workshopy od ALMŠ

V dětským lesním klubu jsem: PRŮVODKYNĚ & SPECIÁLNÍ PEDAGOG

Valentina Pachmanová

Láska a péče o děti mě provází už od mých dětských let. Ráda jsem pečovala o mou sestru, později jsem začala hlídat děti, vedla příměstské tábory a různé kreativní kurzy a nyní jsem již maminkou. Svět plný her, fantazie a radosti je mi nejbližší. Od malička jsem byla společně s mými sourozenci vedena ke kreativitě a tvoření si oblíbila natolik, že je nedílnou součástí mého života. Stále mě těší vyrábění, malování a různé rukodělné činnosti, které nyní mohu sdílet i se svou dcerkou. Tvoření pro mě není jen zábavou, ale také způsobem, jak rozvíjet fantazii, objevovat nové možnosti a předávat je dále těm nejmenším. Inspirací je mi filozofie Marie Montessori, která podporuje rozvoj dítěte, jeho zájmy a talent v určitém vývojovém období a schopnost zvládnout samostatně dovednosti přiměřené věku. Další mou láskou je příroda, která je pro mě zdrojem klidu i inspirace. Spojení kreativity, dětské fantazie, pobytu v přírodě a času s rodinou je pro mě tím nejcennějším.
Vzdělání: různé webináře a workshopy od ALMŠ a pedagogických institucí

V dětským lesním klubu jsem: PRŮVODKYNĚ